如今是一个大众养生的时代，适当的丝足spa对身体的健康是十分有意义的，但是要正确对待丝足会所spa，不要因小失大，得不偿失。那么
海口高端桑拿水疗的注意事项有哪些?
注意事项一
应先轻后重，由浅入深，循序渐进，使体表有个适应的过程，切勿用暴力，以免擦伤皮肤。其原理是机械能转化为热能，这样能使被spa的部位毛细血管扩张，血流增快，改善局部的营养状况。
注意事项二
在spa操作过程中，应该做到全身肌肉放松，呼吸自然，宽衣松带，这样可使全身经脉疏通，气血流畅。在四肢、躯干、胸腹spa时，最好直接在皮肤上进行或隔着薄的衣服，以提高效果。
注意事项三
丝足spa最好在空气流通、温度适宜的室内进行，每日可多做多次，有益无害。每天醒后睡前，都是丝足spa的最佳时间。
注意事项四
经过一天繁忙紧张的工作之后，躺在床上再做做丝足spa，可消除疲劳，放松肌肉，松弛大脑轻松进入梦乡。
无论是哪种丝足spa手法，都需要了解其部位的注意事项，以下就拿颈部丝足spa来说，颈部丝足spa注意事项分为几点：
1、是手法要领要准确，用力均匀、柔和，避免缓急不均、轻重不均现象。进行初次spa疗法时，应尽量采用轻手法，以后根据颈椎病病人适应情况逐渐加大手法力量。
2、是对颈椎病的治疗要有一定的时间，每次spa时间必须符合要求，每个疗程的spa次数必须坚持道行，避免敷衍了事，任意缩短时间，减少次数而影响疗效。
